GĂ„ videre til hovedindholdet

HVAD MIN MORGENMAD KAN INDEHOLDE SOM JEG IKKE TROEDE VAR MULIGT MED STOMI!! 😍😍


En af de ting jeg tÊnkte meget pÄ fÞr jeg fik min stomi var, om man kunne spise normalt efter stomien var anlagt.
Ny her 2 mĂ„neder efter operationen fylder det stadig meget og jeg er meget forsigtig. Men jeg prĂžver mere og mere. Min morgenmad bestĂ„r fx bĂ„de af rĂ„ ĂŠblestykker, rosiner og chiafrĂž, 3 ting jeg ikke regnede med at kunne spise igen. Men det kommer fint igennem. Jeg tilfĂžjer en halv dl grove havregryn, og jeg sĂŠtter det hele i blĂžd fra aftenen fĂžr, men det er ingen problemer at komme ud đŸ˜Š dog er forskellen fra fĂžr til nu, at chiafrĂžene ikke blir fordĂžjet, de kommer hele ud, men de hjĂŠlper til at fĂžre outputtet godt igennem.
PrĂžv jer frem, det eneste der reelt har gjort ondt, var da jeg spiste for hĂ„rde kogte gulerĂždder. Hvis jeg fĂ„r noget der har lidt svĂŠrt ved at komme ud, det kan vĂŠre hvis jeg fx har spist for hurtigt uden at tygge ordentligt, sĂ„ kilder det nĂ„r det skal ud, hvilket heller ikk er sjovt, da man ikk kan klĂž igen đŸ˜œ
Ting jeg har prĂžvet mig med, som jeg var bange for ville give prop:
•Champignon
•RĂždgrĂžd
•Hvidt brĂžd med kerner
•RĂ„ tomat
•Salat
•RĂ„ lĂžg
•Pesto pĂ„ nĂždder
•HasselnĂžd
•ChiafrĂž
•RĂ„ ĂŠble(uden skind)
•Kidneybeans
•Kogt porre
•Rosiner
•Avokado
•Kogt broccoli
•Kogt kartoffel med skrĂŠl
•Spinat
Bare husk at tykke det virkelig godt! Og mĂ„ske spise det i mindre mĂŠngder. Rosiner, chia, Kidneybeans, spinat, kogt porre, kogte grĂžntsager generelt og tomatskind kommer helt ud igen🙈
Men det er vigtigt ikke at vĂŠre alt for bange for at det sĂŠtter sig fast, man skal ogsĂ„ kunne leve đŸ˜ƒ
Hav en dejlig dag og husk at spise godt đŸ˜

Kommentarer

Send en kommentar

PopulĂŠre opslag fra denne blog

Min stomi Bubbles (billeder af stomien uden filter)

Min stomi er en ileostomi. Dvs at det er en stomi, der er lavet af den nedre del af tyndtarmen og fĂžrers ud igennem bughulen, i hĂžjre side. Jeg har nemlig fĂ„et fjernet hele min tyktarm og efter sĂ„dan et indgreb, er det en ileostomi man fĂ„r. NĂ„r man har en tarmsygdom som Colitis Ulserosa eller Morbus Crohn, som er en betĂŠndelses tilstand i tarmen, kan man komme ud for at betĂŠndelsestilstanden bliver sĂ„ slem og man deraf fĂ„r det sĂ„ dĂ„rligt, at man er nĂždsaget til at fjerne dele eller hele tarmen og ofte fĂ„ anlagt en stomi. Jeg har valgt at min stomi skal vĂŠre en permanent stomi af flere Ă„rsager:  Man kan risikere at man skal enormt meget pĂ„ toilettet, med tynd mave, hvis man fĂ„r lagt den tilbage og fĂ„r lavet en J-pouch. Fordi man nemlig har fĂ„et fjernet tyktarmen, der er den del af tarmen der suger vandet ud og gĂžr affĂžring fast i konsistens. Jeg har en fistel ved min endetarms Ă„bning, der ofte ses ved patienter med Morbus Crohn, men ogsĂ„ ses i nogle tilfĂŠlde hos patienter...
2 kommentarer
LĂŠs mere

Om mig

Hej med jer <3 Jeg hedder Holly. Jeg er 28 Är (fÞdt 31.01.89) og bor i Valby. Jeg har en skÞn kÊreste, der igennem mine svÊre perioder har vÊret min kÊmpe stÞtte, vi har vÊret sammen i halvandet Är. Jeg har vÊret syg med Colitis Ulserosa i 17 Är. Men for en mÄned siden, valgte jeg at fÄ anlagt en ileostomi. Det var bÄde fysisk og psykisk en meget hÄrd beslutning, der har taget mange Är for mig at nÄ til, og inden operationen stod jeg med en masse spÞrgsmÄl, som jeg fandt det svÊrt at at fÄ svar pÄ. Det er derfor jeg har oprettet denne blog, sÄ andre i min situation, kan fÄ et indblik i hele forlÞbet omkring at have en stomi. Her pÄ bloggen findes bÄde alle de spÞrgsmÄl jeg selv rente rundt med, indlÊg af operationen, mit liv efterfÞlgende og videoer af stomiposeskift. Samt en masse gode rÄd jeg ville Þnske jeg vidste, fÞr jeg gik ind i hele forlÞbet. Jeg hÄber rigtig meget jeg kan vÊre til hjÊlp med min viden og erfaring fra mit forlÞb og fortsatte liv. I mÄ hellere end ge...
Send en kommentar
LĂŠs mere

Valget om den helt rigtige stomipose, hvad skal man vĂŠlge?!

Okay jeg ville lyve hvis jeg sagde det ikke var en jungle at finde rundt i de forskellige stomi-produkter, det har jeg ogsĂ„ skrevet om fĂžr. DET ER DET VIRKELIGT?! Der er sĂ„ mange forskellige produkter at vĂŠlge imellem. Jeg har hele tiden brugt 1-dels-posen fra SenSura Mio, den der er tĂžmbar selvfĂžlgelig, fordi jeg har en ileostomi. Den har passet super godt pĂ„ mig de fĂžrste 2  mĂ„neder. MEN nu hvor jeg er blevet erklĂŠret rask efter operationen, mĂ„ jeg indrĂžmme at jeg har taget 2-2,5 kg pĂ„ og det kan ses lidt pĂ„ min mave. Det har resulteret i at jeg skal lĂžfte min hud lidt, nĂ„r jeg placerer pladen pĂ„ huden, og det gĂžr Ă„benbart at jeg fĂ„r lufthuller i begge sider af pladen, sĂ„ der meget nemt kan komme lĂŠkage, det duer ikke! Okay, der mĂ„ ske noget. Jeg mĂ„ prĂžve noget nyt! Men hvad er der derude? Hvilke muligheder har jeg og hvem spĂžrger jeg til rĂ„ds? Jeg startede med at bestille en masse vareprĂžver fra Coloplast hjem gratis, hvilket er et genialt koncept, da man sĂ„ har mulighed for...
Send en kommentar
LĂŠs mere